الاستشارة الأولى
60 دقيقة
$119
تأخذ كيت تاريخاً كاملاً لنوم طفلك، وتحدد الأنماط والسبب الجذري، ثم تضع لك خطة مصممة حسب عمر طفلك وطبعه وبيئة منزلكم.
احجز الآننوم الرُّضّع والأطفال
دعم النوم للرُّضّع والأطفال.
تدريب على النوم يستجيب لاحتياجات طفلك ويعمل مع ساعته البيولوجية ودافع نومه، لا ضدهما. الهدف بسيط: أن ينام صغيرك بأقل قدر من المقاومة، وأن يستيقظ سعيداً ومرتاحاً.
منهجية كيت مع الصغار.
كل طفل مختلف (وبصفتي أمّاً لطفلين مختلفَين تماماً في نومهما، أعرف هذا جيداً!) لذلك أحرص على أخذ الوقت الكافي لإيجاد المنهجية الصحيحة. كما أؤمن بقوة أن الطفل سينتظم في روتينه إن كان مستعداً بيولوجياً للنوم، وهو أمر يمكن التأثير فيه بدرجة كبيرة خلال ساعات يقظته ومن خلال بيئته. وباتباع هذه النظرة الأشمل، يمكننا تقليل معارك وقت النوم، وخلق تجربة نوم هادئة وممتعة للعائلة كلها.
ينبغي أن يكون تعليم صغيرك كيف ينام تجربة إيجابية لك وله معاً. أحب أن أتبع القواعد الثلاث — الاتساق، والثقة، والراحة. فبمجرد أن نضبط النهار، سيتبعه النوم الجيد. إن مساعدتهم على تعلّم النوم الجيد من أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها لطفلك، إذ تُهيّئه لصحة أفضل وسعادة أكبر ونجاح أوسع.
مع من تعمل كيت.
حديثو الولادة والرُّضّع الذين يصعب تهدئتهم.
الرُّضّع الذين ترسّخت لديهم أنماط الاستيقاظ الليلي.
الأطفال الصغار الذين يقاومون وقت النوم أو يستيقظون مبكراً جداً.
الأطفال الأكبر سناً الذين يعانون من قلق النوم، أو صعوبات نوم مرتبطة بالمدرسة، أو نوم غير مستقر خلال فترات التغيير.
ثلاث طرق للعمل مع كيت على نوم طفلك.
استشارة المتابعة
40 دقيقة
$93
الأنسب بعد تطبيق الخطة الأولى لمدة أسبوعين. تراجع كيت التقدم المُحرز، وتصقل المنهجية، وتعالج ما لم يتغير بعد.
احجز الآنباقة الدعم لأسبوعين
البرنامج الكامل
$331
استشارة أولى مدتها 60 دقيقة، وأسبوعان من الدعم غير المحدود عبر واتساب من كيت، إضافةً إلى استشارة متابعة في نهاية الأسبوعين.
احجز الآنأسئلة شائعة.
- المنهجيات التي أُعلّمها تستجيب لطفلك وتتسم باللطف. أقدّم دائماً حلولاً تنسجم مع أسلوبك في التربية. عندما يتعلّم الصغير مهارة جديدة، غالباً ما يكون هناك بعض البكاء أو الاعتراض، لكن هنا يكمن الفارق في منهجيتي — أحرص على أن يكون الطفل في أفضل حالة فسيولوجية تسمح له بالنوم قبل أن نبدأ أي شكل من أشكال تدريب النوم. فإذا كان دافع النوم وروتينه غير منضبطين، فمن غير المنصف أن نتوقع منه أن ينام بسهولة!
- أعمل مع الأمهات الحوامل — لتهيئة التوقعات وإدارة تغيّرات النوم التي ستأتي حتماً مع قدوم المولود. ويمكنني بعد ذلك تقديم الإرشاد منذ الولادة. عادةً لا يحتاج الرُّضّع إلى روتين نوم أو ينتظمون فيه قبل عمر 3 إلى 4 أشهر. ومع ذلك، هناك الكثير مما يمكنك فعله منذ البداية لتشجيع إيقاع يومي صحي.
- نبني روتيناً مناسباً لعمر طفلك ويلائم عائلتك — طبع طفلك، وأسلوب حياتك، وبيئة منزلك. من الحقائق الثابتة أن الرُّضّع والأطفال الصغار يزدهرون حين يكونون ضمن روتين جيد، وهذا ما تعمل كيت معك على بنائه.
- خلفية كيت الإكلينيكية تمكّنها من ملاحظة العلامات التي تستدعي تقييماً طبياً. وإن رأت مؤشرات على ذلك، فستوصي بالإحالة إلى الأخصائي المناسب.
- باقة الدعم لأسبوعين ممتازة لمن يرغب في إمكانية طرح الأسئلة طوال الرحلة، وللحصول على الطمأنينة دون تكاليف إضافية لاحقاً. لكن إن لم تكن متأكداً، فاحجز الاستشارة الأولى. وخلال تلك الجلسة، إن قررت أنك تريد باقة الدعم الكاملة لأسبوعين، يمكنك الترقية بسهولة — وستُخصم قيمة الاستشارة من سعر الباقة.
- راجع سياسة الاسترداد للاطلاع على الشروط الكاملة.
هل أنت مستعد للبدء؟
احجز مكالمة تعارف مجانية مدتها 10 دقائق. سنرى معاً ما إذا كانت كيت الشخص المناسب لعائلتك.